Loading...
Tel: 0176 - 24326350
E-Mail: info@crossfitluparo.com

„Der klassische Stratege, ihm liegt es besonders, aus einer Sache mit minimaler Anpassungen das Optimum zu schöpfen.“

Charakter

  • analytisch & fokussiert

  • emphatisch, begeisternd, motivierend

  • gewissenhaft und detailverliebt

Sport & Fitness

Über vier Jahre lang galt Karars Begeisterung dem Boxsport. Mit CrossFit begann er 2012. Zugang zu dieser Sportart hatte er über Owner/ Coach Phil und Coach Danny. Zur damaligen Zeit weckten die ``fancy Workouts`` (wie er sie beschreibt) sein Interesse. Heute trainiert Karar mit (s)einer eisernen Disziplin und qualifizierte sich so bereits schon mehrfach für Wettkämpfe der CrossFit Branche.

CrossFit

Die Lieblingsübung von Karar nennt sich ``Schlitten schieben``. Mit Kniebeugen jeglicher Art hat er am meisten zu kämpfen. Was aber keinesfalls bedeutet, dass er diese Übungen in seinem Trainingsalltag meidet - ganz im Gegenteil. Bis heute gehört er absolut nicht der Kategorie der Läufer an und würde dies als eine Übung bezeichnen, die er eher ungern ausführt. Jeden Sonntag findet man ihn jedoch ausnahmslos auf der Laufstrecke.

work

Nach seiner erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung im Jahr 2011, entschloss sich Karar, die Hochschulreife zu erlangen. Derzeit studiert er an der Universität von Heidelberg. Sein Fachgebiet sind die Sport-, wie auch Geschichtswissenschaften. Nach Abschluss seines Studiengangs (Master) strebt er eine Beschäftigung als Lehrer an.

Lifestyle

Eine der Stärken von Karar liegt in der psychischen Entwicklung. Ein Lebensbereich, in dem er sich ebenfalls ständig versucht weiterzubilden. Er mag gerne Hörbücher und achtet darauf, seine Zeit stets sinnvoll zu nutzen. Seine Freizeit hält er am liebsten in einer guten Balance aus Freunden & Familie, sowie gutem Essen. Neben Mountainbike fahren geht er auch gerne Bouldern & Klettern.

Qualifikationen

  • CrossFit Mobility Trainer
  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Level 2 Trainer

 

  • Rugby DOSB-Trainer C Leistungssport
  • Badischer Sportbund C-Trainer Kraft- und Fitness Breitensport
  • Gewichtheben DOSB-Trainer C-Lizenz
  • Gewichtheben DOSB-Trainer B-Lizenz
  • Boxen DOSB-Trainer C Leistungssport
  • Bundesverband Deutscher Gewichtheber e.V.: „Krafttraining in der Physiotherapie“
  • Badische Sportjugend: „Von Prinzessinnen & Monstern“ – Umgang mit schwierigen Kindern
  • Badischer Sportbund e.V.: „Körperliche Vorbereitung“
  • Badischer Sportbund e.V.: „Sportangebote in der Betreuung an Ganztagsschulen“
  • ISSW Uni Heidelberg: „Gewaltprävention im Schulsport“